毎日洗ってるのに頭が臭い!なぜ?原因と解決策をご紹介します!

頭をかかえる人形

毎日洗ってるのに頭が臭い!なぜ?原因と解決策をご紹介します!をタイトルにお伝えします。

暑くなってくる季節、汗をかく機会が増えて気になるのは匂いではないでしょうか。

汗の匂いは身体だけでなく、頭からも気になる匂いを発生させるので気が気ではない方もいるのではないでしょうか。 シャンプーをしたばかりなのに頭が臭いと感じたことのある方は皮脂汚れや頭皮環境を見つめ直し、頭皮や髪の毛の悩みを解決していくことが頭の匂いを改善していくことに繋がるのでこちらで原因や解決策についてご紹介するので実践してみて下さいね。

目次

毎日洗ってるのに頭が臭い!なぜ?

頭の匂いは頭皮の皮脂量が関わっていて、シャンプー後4時間を過ぎたあたりから半日もすると毛穴に皮脂が溜まってきてしまい、その分泌された皮脂をエサに雑菌が繁殖することが頭の匂いの原因になってしまいます。

頭皮の皮脂は身体と比べて多く、分泌量も多いため時間が経てば経つほど頭皮が脂っぽくベタついてしまい、匂いも気になるようになります。 男性の方が男性ホルモンの関係上、皮脂の量が女性よりも多くなりやすく匂いが発生しやすいため、よりしっかりとしたケアが必要です。

毎日洗ってるのに頭が臭い!考えられる原因

誤った頭皮のケアを行っていたり、不規則な生活習慣を送っていると頭皮環境へ影響を及ぼしてしまい、頭が臭くなってしまうことがあるので見直してみましょう。

頭を洗う際に髪を十分に濡らさずシャンプーをすると泡立ちが悪く、均等に頭皮を洗うことができないため匂いの原因となります。

またシャンプーやコンディショナーのすすぎが甘いことも原因となることがあります。 コンディショナーは特にしっかりすすぐ必要があり、なるべく頭皮に直接つけないようになじませることも大切なポイントです。

毎日洗ってるのに頭が臭い!解決策5選

ドライヤーをしっかり行い、シャンプー後の頭皮を乾かす

シャンプーのあと頭皮に水分が残っている生乾きの状態だと毛穴に雑菌が繁殖してしまい、せっかく洗ったのに匂いの原因となることがあります。

ドライヤーを使って必ず髪を乾かし、熱風を当てすぎるのも頭皮に負担をかけてしまうため素早く乾かすようにしましょう。

食習慣を見直す

肉中心の食生活の方は体内に悪臭の元になる物質を多く溜めやすくなり、体臭や皮脂の匂いの原因になっていることがあるので一度食習慣を見直してみて下さい。

肉食に偏らず、バランスの良い食事を心がけることが頭皮の皮脂分泌量を抑えることに繋がります。

睡眠時間が十分ではない

頭皮の健康には睡眠時間も深く関わっていることがわかっています。

睡眠中に分泌される成長ホルモンが頭皮や毛髪を健康に保ってくれています。

睡眠不足だと成長ホルモンの分泌が少なくなってしまい、血行不良やストレスで頭皮の健康状態が悪くなるので十分な睡眠をとることが必要です。

シャンプー、コンディショナーを自分に合ったものに変えてみる

頭皮を清潔に保つには、髪の毛や頭皮を洗浄した際に汗の匂いを防ぐことが大切なので自分に合ったものを選ぶことがとても重要です。

スカルプシャンプーや薬用シャンプーは刺激が少なく、頭皮への負担も少ないので頭皮の匂いケアや皮脂の洗浄に適していておすすめです。

汗をかく習慣をつけるため適度な運動をする

運動不足により汗腺が休んでいる状態になっていると汗をかきにくくなり、匂いを発生させやすくなります。

血行不良や代謝を低下させ、それが髪の毛に必要な栄養を届かなくさせてしまい、健康な毛髪が育たない原因になってしまうことも。

適度に運動をし、身体と髪の毛の健康を保つようにしましょう。

運動した際にかいた汗は放置せず、こまめにタオルで拭いたりシャワーに入るなど頭皮を清潔に保つことが匂いを防ぐことに繋がります。

毎日洗ってるのに頭が臭い!おすすめのシャンプー5選

エトヴォス リフレッシュシャンプー   230ml 税込¥3080

頭皮のベタつきや匂いが気になる方におすすめのシャンプーです。

髪の毛と頭皮の潤いを守りつつ、ベタつきや頭の痒みとフケを抑えてくれます。

爽やかな香りで頭皮の匂いもすっきりしてくれます。

h&s地肌ケアシャンプー  370ml 税込¥478

頭皮の匂いやベタつきやフケ、地肌をすっきり洗い上げることで根本から美しい髪の毛にしてくれるシャンプーです。

毛穴の隙間の汚れまですっきりクレンジングし、頭皮の地肌のトラブルを防いで一日中快適なさらつや髪に仕上げてくれます。

ハーバー スクワランシャンプー クールシトラス  150ml 税込¥1540

汗をかく季節に頭皮と髪の毛をすっきり爽快にリフレッシュしてくれるシャンプーです。

髪や頭皮の汚れだけでなく、汗や皮脂まですっきりオフ。

クールシトラスの香りは夏限定で髪の毛がきしむような使用感を感じさせないスクワランの保湿力をそのままにスーッとした清涼感と柑橘系とハーブの爽やかな香りが楽しめます。

コラージュ フルフルネクストシャンプー  200ml 税込¥1760

ミコナゾール硝酸塩を配合した薬用シャンプーでフケの原因の菌の繁殖を抑えて、頭皮の汗臭も防いで清潔な頭皮環境に仕上げてくれます。

頭皮が脂っぽい方にはすっきりさらさらタイプ、頭皮が乾燥しやすい方にはうるおいなめらかタイプがおすすめです。

低刺激性で無香料、無色素の薬用シャンプーのため肌が敏感な方でも安心して使えます。

デオコ スカルプケアシャンプー  350ml 税込¥1540

頭皮の皮脂臭やオトナ臭など匂いまで考えられたシャンプーです。

匂いの元となる皮脂や汗をしっかり洗い流してベタつきのないさらさらな髪の毛へ。 泡立ちが良いので髪が絡みにくく、きめ細かい泡が頭皮の毛穴にしっかり届いて皮脂や汚れを洗い流します。

まとめ

毎日洗ってるのに頭が臭い!なぜ?原因と解決策をご紹介します!をタイトルにお伝えしました。

頭皮の皮脂汚れや雑菌が頭の匂いに深く関係していて、シャンプーのやり方を変えるだけでも匂いを予防出来ることがわかりました。

それでも匂いが気になるという方は、髪の毛の健康には睡眠や食生活も関わっているので生活習慣を見直してみると意外と解決するかもしれません。

自分が使っているシャンプーが本当に合っているか、悩みに合ったシャンプーを使うことが頭の匂いの解決に欠かせません。 頭の匂いが気になる方は試してみて下さいね。

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