石川恋の腹筋がすごい？ダイエットやトレーニング方法は？かわいいすっぴん画像も！をタイトルにお伝えしたいと思います。
人気ファッション雑誌『CanCam』の専属モデルである石川恋さんは、女性たちから大きな支持を受けており、「女子が憧れるボディNo.1」と称されるほどの人気を誇っています。
彼女の鍛えられた腹筋がネット上で話題になっており、多くの人から注目を集めています。
気になるのは、どのようなスキンケアやコスメを愛用し、どのように美しいボディを維持しているのか、ですね。
そこで今回は、石川恋さんの腹筋やダイエット方法・トレーニング法・メイクについて詳しく調査してみました。
あおいぜひ、最期までご覧ください！
石川恋さんの腹筋がすごい！
まずは、石川恋さんの強力な腹筋に注目してみましょう。
石川恋さんの腹筋の鍛え方が気になりますね。
インターネット上では、「石川恋さんの腹筋が凄すぎる！」と話題になっています。
写真を見ていると、本当に腹筋がよく鍛えられていることがわかりますね。
石川恋さんのトレーニング方法は？
次に、石川恋さんのダイエットやトレーニング方法に焦点を当ててみましょう。
石川恋さんは、個人トレーナーと一緒に筋トレを行ったり、週に2日、5〜7キロを40分〜1時間かけて走るランニングを行うなどして、体を鍛えています。
また、腸内環境を整えるために腸活や菌活を欠かさず行い、毎日2リットルの水を摂取しています。
石川恋さんは「筋トレは自己肯定感を爆上げしてくれる」と述べています
石川恋のすっぴんもすごくかわいい！
ぜひ石川恋さんのすっぴんにも注目してみましょう。
ゆんころさんプロデュースのラピエルを使い始めてみました💄✨肌の調子が良くて化粧ノリもいい感じ💓今なら初めての方は無料みたいなのでぜひ😋💪ちなみにbefore⇄afterの写真はすっぴん💜https://t.co/BSGj4rU3Dv pic.twitter.com/Io03r3bCjs
— 石川恋 (@official_renren) March 25, 2016
石川恋、月9出演シーンは"ほぼすっぴん"と明かす – LINE NEWS https://t.co/nBNhNkcLIt #linenews 2日放送の「ラヴソング」第4話に出演。撮影は"ほぼすっぴん"だったそうです。 pic.twitter.com/Lshd1Kat5a
— LINE NEWS (@news_line_me) May 4, 2016
これすっぴん？可愛すぎだぁ。#石川恋 pic.twitter.com/WefPEYOSpX
— 今熊 陸人 (@imakuma816gmail) March 5, 2015
写真を見ると、すっぴんの彼女は、美しい肌でとても可愛らしいですね。
石川恋のスキンケアは？
次に、石川恋さんが愛用しているスキンケアアイテムについても見てみましょう。
この石川恋ちゃんかわいい pic.twitter.com/jiKmYeHbd1
— みら (@paranoid3333333) June 16, 2020
かつてはチアガールとして活動し、真っ黒の肌と言われていた彼女ですが、現在は女優やモデルとして活躍しているため、肌のお手入れは欠かさないようです。
石川恋さんが愛用するスキンケアアイテムの1つは、RMKの「グローミスト C」です。
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彼女はこのようにコメントを残しています。
「私、ちょっぴり敏感肌で肌が汗で荒れやすいんだけど、これをマスクにシュッとして、メイク直しのときにも使って保湿するようにしたら荒れなくなった」
またセルキュアの美顔器のクレンジングモードを使用して、毛穴のケアを行い、撮影前にはRMKの「Wトリートメントオイル」で肌をしっかり保湿してから早めに就寝するのが習慣となっているようです。
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食事に関しても過剰な制限は避けつつ、1日1食は必ずご飯や芋類を摂取するように心がけています。
朝は起きたらレモン汁を1滴入れた常温の水を1杯飲んだり、コーヒーに豆乳、きなこ、MCTオイル、はちみつを混ぜたものを1杯飲むことで腸内環境を整えると話していました。
さらに、むくみ対策としてツムラの「防已黄耆湯」を飲んでいるそうです。
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石川恋のメイク方法やコスメに注目！
石川恋さんのメイク方法や愛用コスメにも注目したいと思います。
彼女のメイクはナチュラルであり、普段はディオールの製品を好んで使用していると述べていました。
ポーチの中にはこちらの物が入っているようです
・ディオールスキン フォーエヴァー コンシーラー
・サンク クルール クチュール 689 ミッツァ
・ディオール アディクト リップ マキシマイザー
それ以外にも、こちらを使用しています。
・RMKの「マットマスカラ N 04 バーガンディ」
・ローズラボの「ローズリップグロス ローズレッド01」
・シャネルの「ルージュ ココ ボーム」
石川恋さんについてのまとめ
以上、石川恋の腹筋がすごい？ダイエットやトレーニング方法は？かわいいすっぴん画像も！を紹介しました。
この記事からは、石川恋さんが外見の美しさだけでなく、理想とする体型を手に入れるために努力している姿勢が高く評価されていることがわかります。
今後も、彼女の魅力あふれる姿を応援していきたいと思います。
あおい最後まで読んでいただきましてありがとうございました！
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