体臭がイチゴやパンの匂い!?体臭の種類や原因も合わせてご紹介!

最近、「何となく身体からイチゴみたいな甘酸っぱい匂いがする

「脇あたりから、焼き立てのパンのような匂いがする!

そんなことってあるの!?」なんて、

人知れず自分のニオイを気にしている方はいませんか?

体臭は自分では自覚しにくいものですが、

できれば日頃から気を付けたいですよね。

単なる汗のニオイなら、お風呂に入ったり、

食事内容を改善することなどで抑えることができますが、

実は「匂い」がきっかけで病気が判明することもあります。

「くさくない」からといって、見過ごすことは危険なのです。

今回の記事では

・体臭がイチゴやパンの匂いがする原因

・対処法

などについてご紹介いたしますので、

「自分の体臭のことを人には相談しにくい

とお悩みの方は、是非参考にしてみてくださいね。

目次

体臭がイチゴやパンの匂い! 原因は?

体臭と聞くと、「くさい」というイメージがあるかもしれませんが、

実はさまざまな種類があります。

たとえば「イチゴ」や「パン」のような、

私たちの身近にある食べ物の匂いの体臭の方もいるんですよ。

ただし、どのような体臭でも、「体臭がいつもと違う」

「前からこんな匂いしていたかな?」

と違和感を覚えるようであれば、

体臭の原因は何なのか、対策方法はあるのかなど、

知っておくことは大切です。

以下、イチゴやパンの匂いの体臭についてまとめてみました。

イチゴの匂い

例えば、糖尿病になると「甘いニオイ」がすると言われています。

糖尿病が進んで糖がうまく代謝されなくなると、

糖の代わりに脂肪がエネルギー源として使われるようになります。

この結果、体内で生成されるのが、ケトン体という物質です。

ケトン体には「甘酸っぱい強いニオイ」という特性があるため、

糖尿病が進行してケトン体の量が多くなると、

汗や口臭が甘酸っぱく感じます。

これが血液とともに全身を巡るため、

汗や尿、息、体臭が甘酸っぱくなるんですね。

なお、糖質を制限するダイエットをしていると、

同様に甘酸っぱいにおいが出てくることがあります。

このため、ケトン臭は「ダイエット臭」などと呼ばれることもあります。

パンの匂い

パンの匂いが体からすると、

一般的に「腸チフス」という病気の疑いがあると言われています。

腸チフスは、水や食べ物を介して人の身体に入り発症する、経口感染症です。

日本国内での発症はまれで、

海外、とくに途上国で感染する可能性があるようです。

または、「1週間前から、自分の脇から食パンやフランスパンみたいな匂いがしたけど、気にしないでいるようにしたらいつの間にか消えていた」といった声も聞かれます。

人の体臭というのは、

一度気になれば、必要以上に気になってくるものです。

わきがでない限り、脇からニオイがする場合、

緊張やストレスが原因であることも多いでしょう。

パン以外の匂いや原因

基本的に、食生活の悪化やホルモンバランスの変化で体臭は発生します。

また、汗や皮脂が空気に触れることで体臭となって現れます。

また、年齢や遺伝が原因の場合は改善が難しいケースもありますが、

「食生活」であれば比較的改善しやすいですよ。

極度なダイエットを行うことで「ダイエット臭」が発生したり、

腸内環境の悪化による「便秘臭」がするなど、

食生活の乱れが原因となる体臭も多々あるので、生活の改善を心がけましょう!

体臭の対処法とは

汗など体の表面に体臭の原因がある場合は、

汗をふいたり肌を清潔に保ったりすることで改善することができるでしょう。

また、それでもニオイが消えない場合は、

殺菌効果のある石けんや専用の塗り薬などを使用すると、

より効果が期待できますよ。

一方で、体臭の原因が体の中にある場合は、

食事の内容に気を付けたり、

ストレスをためないようにリフレッシュしたりと、

体調が整うことでニオイが気にならない程度まで軽減できることもあります。

ただし、バランスのよい食生活を心がけてもニオイが改善しない場合や、

体臭が前触れもなく強くなった、などという場合は、

「自己判断」や「放置」などせず、医療機関への受診も検討しましょう。

まとめ

まず「体臭」と聞くと、汗のニオイやわきが、

加齢臭などを思い浮かべる方も多いと思いますが、

体臭は誰にでも生じうるものです。生活習慣や遺伝だけでなく、

病気が原因で体臭が発生することもあります。

「イチゴやパンの匂い」のように、

一見嫌な臭いとは言えないものもありますが、

やはり自分の体臭が周囲に気付かれていないだろうか、

と心配になっている方も多いでしょう。

また、過剰に自分の臭いを気にしすぎて、

恋人や友達と接する時に不安を感じてしまったり、

学校や仕事を辞めたいと悩んでいる方も少なくないです。

でも、食生活の改善やケア用品の使用など、

比較的取り入れやすい体臭対策もあるので試してみてくださいね。

ただし、親からの遺伝だと、生まれ持ったものなので、

体臭グッズでケアしても限界があるかもしれません。

体臭が気になったら、まず生活習慣を見直し、

それでも気になるなら、医療機関受診を検討してみてくださいね。

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