安楽宙斗の筋肉がやばい！身長と体重は？筋トレ方法や食事法も！をタイトルにお伝えしたいと思います。
16歳という若さでクライミングの世界でも注目を集め、2024年に開催されるパリオリンピックへの出場が内定している安楽宙斗選手。
安楽宙斗選手の鍛え上げられた筋肉がネット上で「エグい！」と絶賛されています。
安楽宙斗選手の筋肉や肉体美は美しく、さらに力強く、その秘密については多くのファンが興味を持っています。
彼の筋肉画像が公開され、どのように鍛えているのか、通っているジムはどこなのか、普段の食事内容も気になりますよね。
安楽宙斗選手の筋肉や筋肉トレーニング方法や食事方法について詳しく解説します。
また、普段どのようなジムに通っているのか、驚きの食事法についても触れていきます。
安楽宙斗選手が行っているトレーニング方法も、そのエグさに注目です。
安楽宙斗の迫力のある筋肉！
引用元：スポーツ報知
安楽宙斗選手、さすがの腕と足、迫力ある筋肉ですね。
引用元：CLIMBERS
どんな厳しい岩だろうとも登り切る頼もしい腕。
間違いなく、トップを目指すために鍛えぬかれた逸材と言えるでしょう。
引用元：Yahoo!ニュース
遠くから見ても、筋肉の彫刻のような迫力ですね。
引用元：CLIMBERS
休憩中か何かでしょうか。
爽やかな笑顔に、鍛え抜かれた筋肉。
まさに絵に描いたような「スポーツマン」ですね。
引用元：CLIMBERS
皆さん、この筋肉こそが「世界に挑戦するための筋肉」なのですよ。
次に、この素晴らしい筋肉が作り上げられた場所である安楽宙斗選手のジムに注目しましょう。
あおいすごい迫力の筋肉ですね！
安楽宙斗のジムについて
引用元：NHK
安楽宙斗選手がトレーニングのために通っているジムは、「グリーンアロー ボルダリングパーク八千代店」です。
実は、彼は小学生の頃から通い始めていたそうです。
安楽宙斗選手の努力をずっと支えてきたジムの店長である高井裕さんは、W杯で初めて優勝した際の感情について次のように語ります。
「まずは、おめでとうと握手をしたい。もともとすごいとは思っていたが優勝はびっくりです」
引用元：NHK首都圏ナビ
ジムのオーナーとして、安楽宙斗選手の日々のトレーニングをサポートしてきたことから、喜びもひとしおでしょうね。
安楽宙斗選手の今後の活躍には大いに期待が寄せられています。
「ここまで、トレーニングしながら、突き詰めてやっているのは見ていて感じられる。めちゃめちゃ期待している。やってくれると信じてます」
引用元：NHK首都圏ナビ
このジムで育ち、いつも温かく見守られてきた安楽宙斗選手にとって、
「グリーンアロー」はまるでクライマーとしての「実家」のようなジムかもしれませんね。
このジムが安楽宙斗選手の成長を支え、温かく見守り続けてきたことが伺えます。
安楽宙斗の身長・体重について
引用元：CLIMBERS
安楽宙斗選手の身長や体重にフォーカスしてみたいと思います。
安楽宙斗選手は、見事な筋肉を持つ選手です。
身長168cm、体重55kgという安楽宙斗選手の体格には注目です。
見事な筋肉を持ちながらも、そのプロポーションは見事であり、身長と体重のバランスからもその無駄のなさがうかがえます。
さらにリーチの長さが181cmと、クライマーとしての大きな武器となっていることも明らかです。
安楽宙斗選手がこれまでどんなトレーニングや食事に気を配ってきたのか、気になりますね。
食事について
引用元：ぱくたそ
今回は、食事に焦点を当てて解説していきたいと思います。
若くしてトップクライマーとして成功を収めた安楽宙斗選手。
一体、食生活はどのようなものなのか気になりますよね。
スポーツマンとして意識の高い食事スタイルかと思いきや、実はかなり飾らない男の子らしいスタイルだとか・・・。
クライミングの能力は突出していますが、あとは普通の高校生という感じです。家では家族に対して優しく、ラーメンやからあげが好きです。栄養が偏らないようには気をつけています。
引用元：NHK
少々意外だけれども、何だか安心もします。
ただし、「日本一のクライマー」としてのプレッシャーを感じている母親としては、食事にも気を遣っているようですね。
あおいラーメンや唐揚げもたべるんですね！
トレーニングについて
引用元：CLIMBERS
一方で、トレーニングでは本格的でかなり意識が高い系のようです。
それも当然で、世界を相手に戦う選手としては、厳しいトレーニングが必要ですよね。
実際、安楽宙斗選手のトレーニングは非常に厳しいもので、10kgのウエイトを使用することもあるそうです。
「筋力トレーニングは、例えば、10kgのウェイトを加重した懸垂を8回、休憩1分、３セットとか。初めはキツくて全然できなかったけど、2年ぐらい継続してきて、10kgの重さにも慣れてきました。大会でも力負けする場面が少なくなってきましたね」
引用元：Red Bull
10Kgというと、ちょうどお米一袋の重さに相当します。
ただ、お米を持って運ぶだけでも大変なのに、それに懸垂などを組み合わせて・・・。
ワールドカップで優勝した選手としては、やはりトレーニングのレベルもパワーアップしているのでしょうね。
このように、安楽宙斗選手の筋肉やトレーニング、食事法についてご紹介しました。
今後、さらに新しい情報が入手できれば、追記していきたいと思います。
まとめ
以上、安楽宙斗の筋肉がやばい！身長と体重は？筋トレ方法や食事法も！を紹介しました。
この記事では、安楽宙斗さんの凄い筋肉画像が紹介されており、トレーニングや食事法についても触れられています。
安楽宙斗さんは、「グリーンアロー ボルダリングパーク八千代店」というジムでトレーニングを行っています。
そのトレーニング内容は、重さ10kgのウエイトをつけての懸垂など、非常にハードなものとなっています。
それにもかかわらず、安楽宙斗さんは「ラーメンや唐揚げが好き」と話しており、食事は普通の男の子と変わらないようです。
安楽宙斗さんは、パリ五輪で金メダルを狙うだけでなく、「盛り上げたい」とも語っています。
彼の活躍が今後どうなるのか、非常に楽しみですね。
このように、安楽宙斗さんはクライミング界で素晴らしい活躍を見せてくれることが期待されています。
あおい最後まで読んでいただきましてありがとうございました！
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